Wieso geht Meine CPU Temperatur wenn ich ein Spiel oder Programm starte von 70 direkt auf 100 grad?

Ich habe eine RX5700XT Nitro+

16 GB RAM

550 Watt Corsair Netzteil

I7 4790k mit Intelkühler

Asus z97-c

Ich habe die CPU nicht übertaktet und ich weiß das der Intel kühler zu schwach ist und ich kaufe bald eine Wasserkühlung aber der Prozessor springt in 2 Sekunden von 50-60 auf 100 und dann im Game immer wieder von 80-90 auf 100.

Im Normal Betrieb 60-70 Grad und die Wärmeleitpaste ist Arctic mx4.

Der I5 4460 den ich vorher drinne hatte war nie über 70 beim zocken.