Das Betriebssystem kann an und für sich selbst nicht schnell sein, es unterstützt einen dbei nur. Wenn du das so willst wie beschrieben, dann nimm auf jeden Fall Linux. Am besten JoliCloud oder Lubuntu.
Versuch es mal mit VideoSpin von Pinnacle, mehr fällt mir gerade nicht ein, denke aber nicht das du Glück hat, oder frag doch mal nen Freund mit Mac?
Ich würde dir empfehlen das nachts zu machen oder allgemein dann wenn du nebenher nicht arbeitest. 1. wird es durchaus zu Verzögerungen kommen die einen nerven und 2. sollte das System eigentlich schon ruhen denn während dem surfen werden Daten in den Cache geladen etc. und das kann die Defragmentierung durchaus uneffizienter machen.
Wenn du eine Zeitspanne willst dann ist es am besten du reinigst ihn so oft wie du auch normal staubsaugst, denn mit einem feineren Aufsatz kannst du dann grade den Lüfter reinigen. Etwas aufschrauben macht hier eh erst dann Sinn wenn du Probleme feststellt die sehr selten sind.
Du kannst natürlich eine zusätzliche Soundkarte einbauen, bspw die von Creative, die sehr gut sind. Und da gibts es auch keine Probleme wenn du Onboard-Sound hast. Hast du shconmal versucht den Treiber komplett zu deinstallieren und dann den neuesten zu installieren? (Für die Realtek sind das die neuesten, falls du den hast: http://www.computerbase.de/downloads/treiber/soundkarten/realtek_ac97_audio-treiber/ ) Und sons mal bei deinem Motherboard-Hersteller schauen.
